El Cultivador 0

49 especial MDMA, Sexo yTantra perdida de los efectos más placenteros y beneficiosos de la sustancia. Para intentar no desarrollar este tipo de efectos es aconsejable no abusar del consumo de la MDMA y distanciar las tomas entre tres y cuatro meses. El Set y el Setting Como todo ritual de carácter espiritual e íntimo los preliminares deben ser cuidadosamente preparados con el fin de propiciar el marco idóneo dentro del cual desarrollar nuestra experien- cia. Entendemos que entra dentro de este concepto tanto la preparación física como la psíquica ( set ) así como los factores ambienta- les o del entorno ( setting ). Esta descripción puede servir para tener una sesión con MDMA aunque no esté orientada a mantener rela- ciones sexuales. EL SET Mente La primera premisa, quizá la más básica y paradójica, a la hora de consumir MDMA es no buscar un fin, una meta que alcanzar. Si no nos apete- ciera mantener relaciones sexuales en nuestra experien- cia, es mejor d e j a r l o pasar y s e g u i r disfrutando de la misma. Tal vez más adelante surja el apetito. El exceso de ex- p e c t a t i v a s nubla la v i venc i a , el ansia de a l c a n z a r un estado oceánico o místico se queda sólo en eso, en ansia. En este tipo de experien- cias transperso- nales, tanto con MDMA como con ps i quedé l i co s , hay que dejarse llevar, no marcar un rumbo que nos distraiga en el viaje. Las cosas suceden por si solas cuando nuestro intelecto o intelectualización no interfie- re en la experiencia. En la práctica del za zen el silencio interior es la fuente que nos eleva al Samadhi , a la cons- ciencia pura . El practicante zen abandona sus pensa- mientos sin detenerse en ellos y no ejecuta acción ante ellos, dejándolos marchar. Esta es una forma básica aunque difícil de conseguir el silencio interior con el fin de “dejarnos ir” en las fases más avanzadas experiencia tántrica con MDMA. Por otro lado debemos ser ob- servantes con nuestra actitud mental. Sería aconsejable que nuestro nivel de estrés fuera bajo los días anteriores. También debemos evitar este tipo de experiencias en caso de estar deprimidos o sentirnos inestables emocionalmente. Durante las horas previas es re- comendable realizar activida- des tranquilas, relajantes o de tipo contemplativo, tales como pasear, meditar, dibujar, etc. Si se suele practicar alguna actividad como yoga, tai-chi, chi-kung u otra disciplina, podríamos dedicar un poco de nuestro tiempo a la misma. Cuerpo Muchas filosofías y religio- nes consideran al cuerpo humano como el Templo Sagrado con el que conecta- mos con la divinidad. Todas las funciones vitales están re- lacionadas las unas con las otras lo que produce que un órgano dañado o enfermo dificulte otros procesos rela- cionados con nuestra capacidad intelectual, mental, física y, por consi- guiente, nuestro cuerpo ener- gético vea mermada su capacidad. Es importante no estar cansados y encontrar- nos en general físicamente relajados durante las horas previas a la toma. Respecto a la alimentación debemos respetar el no ingerir alimentos al menos dos horas antes de comenzar nuestra ex- periencia, aunque lo ideal serían unas cuatro horas. La alimentación de ese día debe ser cuidada, debemos desayunar bien por la mañana, comer al mediodía alimentos que favorezcan una digestión ligera (evitar las carnes, el picante u otros alimentos que conlleven una digestión pesada y lenta) tales como verduras, pescado y fruta. Si es necesario, se puede comer durante las primeras horas de la tarde, pero siempre algún alimento ligero. La higiene corporal también es importante, por lo que no estaría mal dedicar nuestro tiempo previo a darnos un baño relajante en compañía de nuestra pareja y llevar a cabo un ritual mutuo de limpieza eliminando impurezas y preparando la fachada del “Templo” para los acontecimientos venideros. EL SETTING (Ambiente) Sería bueno elegir el día de la sesión con antelación con el fin de adoptar las medidas necesarias que nos permitan favorecer la experiencia. También es recomendable llegar a un acuerdo mutuo dentro de la pareja en la elección del día sin forzar la situación. Considero que la mejor hora para el comienzo de la sesión con MDMA es entre una hora y una hora y media antes del crepúsculo. Comenzar a estas horas favorece que podamos irnos a dormir relativamente pronto, y así no interrumpir el ciclo vital del sueño lo cual favorece los niveles posterio- res del neurotransmisor sero- tonina. Además, de esta forma, habrán pasado las sufi- cientes horas desde la última comida. Por otro lado, el cre- púsculo es uno de los espectá- culos naturales más bellos, sobre todo si lo observamos desde la arena de una playa o en el campo, por lo que una puesta de sol estando en la primera meseta de los efectos de la sustancia puede ser inol- vidable. Ver como el sol cede paso a la noche con su manto de estrellas nos hace sentir seres ínfimos ante tan desco- munal Universo, una lección de belleza y humildad. Como ya he mencionado en la primera parte de este artículo, la MDMA produce modificaciones en la forma de percibir el entorno, de tal forma que nuestros sentidos se encuentran amplificados bajo el prisma de la belleza. Así, cualquier estímulo externo hará que la experien- cia sea más placentera produ- ciendo frecuentemente una sinestesia sensorial , sentir con un sentido algo que se percibe con otro, por ejemplo “oir” un color o “ver” un sonido. Por lo tanto, la naturaleza es el marco idóneo para comenzar la experiencia, y, aunque no todos tenemos esta oportunidad a menudo, sería bueno plantearse este tipo de sesiones cuando podamos disfrutar de unas vacaciones en la playa o en un medio rural. Debemos buscar un sitio agradable para la fase sexual de la sesión. Decorar la estancia que vayamos a utilizar con velas, cojines, flores, incienso y otros elementos que nos permitan ritualizar el entorno. Un sitio frente a una chimenea o con vistas excepcionales sería perfecto. El uso de esencias e inciensos estimularán nota- blemente el sentido del olfato. La música va a jugar un papel fundamental en la pre- paración del setting aportando en muchos momentos el toque “mágico” a la experiencia. La música nos va a ayudar mucho si sabemos seleccionarla. En la Tanto en hombres como en mujeres llegar al orgasmo resulta difícil, aunque en ambos casos si se produce suele ser indescriptible- mente intenso