El Cultivador

70 voces conscientes Pero sí parece que las personas que toman ayahuasca tienen unos valores de la vida, de las relaciones personales, diferentes. Entonces, lo que sí con- cluíamos es que las personas que ya están involucradas en un tipo de prác- tica relacionada con el autocuidado y con cuidarse, igual que practican yoga, practican meditación, hacen ejercicio o cuidan su alimentación, la ayahuasca para ellos es una práctica de autocui- dado más. Por ejemplo, la mitad de nuestra muestra dejó de tomar psico- fármacos desde que empezó a participar en las ceremonias de ayahuasca. Si lo pensamos desde el punto de vista de economía sanitaria, es interesante. También se nos ocurrió incluir las estrategias de afrontamiento del estrés, que son muy importantes para llevar una vida saludable en términos de salud mental. En una sociedad tan es- tresante como es la nuestra, el desarrollar técnicas o estrategias para el afrontamiento del estrés, depen- diendo del tipo de estrategias que desarrolles, vas a llevar una saludmen- tal más saludable que si aumentas tu consumo de alcohol o benzodiacepinas. En España, los ansiolíticos y benzo- diacepinas son la segunda droga más usada por debajo del alcohol y por en- cima del cannabis, este también es un indicador interesante sobre cómo es de estresante nuestra sociedad y de cómo los españoles nos relacionamos con el estrés. Porque estos psicofár- macos se utilizan sobre todo para reducir la ansiedad, no tienen ningún uso recreativo ni de ningún otro tipo. De hecho, el EMCDDA ha sacado un informe con siete nuevas benzodiace- pinas que están circulando por el mercado negro europeo (treinta nuevas desde 2014). Entonces, viene la pandemia y nos ofrece la posibilidad de hacer el expe- rimento, una situación donde a la gente se le somete a una situación de estrés extremo, porque toca lo que es más esencial del ser humano, la compañía. El aislamiento va en contra de lo que Estamos asistiendo a una contradicción de modelos