56 mujeres cannábicas 4) factores culturales o religiosos (por ejemplo, inhibiciones relacionadas con las prohibiciones actividad o placer sexual; actitudes hacia la sexualidad); y 5) factores médicos relevantes para el pronóstico, curso o tratamiento.” Vale, pero ¿qué hago con los síntomas? Las recomendaciones médicas para aliviar o reducir estos síntomas son: cambios en estilo de vida (ejercicio físico, pérdida de peso, beber bebidas frías, evitar comida picante, café, alcohol y situaciones de calor); tratamiento hormonal (estrógenos, o combinación de estrógenos y gestágenos como la progesterona, tibolona); tratamientos no hormonales (antiinflamatorios, antidepresivos); y tratamientos naturales (fitoestrógenos y plantas medicinales, técnicas de respiración). Una herramienta que no aparece en los protocolos, pero está resultando ser efectiva para mejorar la vida sexual de las mujeres menopáusicas es la cannabis. En una encuesta realizada a mujeres en la menopausia, publicada en 20249, el 70 % de las participantes declararon que la cannabis les ayudaba a tener orgasmos. Otra encuesta realizada en Canadá, en 2020, constató que un tercio de las mujeres encuestadas que consumían cannabis medicinal en ese momento lo hacían para tratar síntomas relacionados con la menopausia, como dificultades para dormir, cambios de humor, dolor musculoesquelético y síntomas urogenitales. Aunque todavía existen pocos estudios, y dados los efectos secundarios de la terapia hormonal de sustitución, sería interesante continuar esta línea de investigación en el futuro. Referencias 1. bit.ly/4dwHCrS. 2. El DMS-5es el manual de referencia para diagnosticar trastornos mentales en todo el mundo: bit.ly/4dbKkmz. 3. bit.ly/4daEulE. 4. bit.ly/4cbCRTj. 5. Guía de práctica clínica sobre la menopausia y postmenopausia (2004) Barcelona: Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia, Asociación Española para el Estudio de la Menopausia, Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria y Centro Cochrane Iberoamericano. 6. Makara-Studzińśka, M., KryśNoszczyk, K. y Jakiel, G. (2014) “Epidemiology of the symptoms of menopause – an intercontinental review”, Menopause Review/Przegląd Menopauzalny, 13(3), pp. 203-211. 7. Cain, V. S., Johannes, C. B., Avis, N. E., Mohr, B., Schocken, M., Skurnick, J. y Ory, M. (2003) “Sexual Functioning and Practices in a Multi-Ethnic Study of Midlife Women: Baseline Results from SWAN”, The Journal of Sex Research, 40(3), pp. 266–276. 8. bit.ly/46AapcE. 9. Streicher, L. (2024) “Use and perceived impact of cannabis on orgasm in post menopause women”, The Journal of Sexual Medicine, 21(5). La salud mental es uno de los factores que influye en nuestra salud sexual Para muchas mujeres, la sexualidad plena comienza en la menopausia No encontraron evidencias sobre el vínculo entre la menopausia y este descenso en la actividad sexual Una herramienta que está resultando ser efectiva para mejorar la vida sexual de las mujeres menopáusicas es la cannabis Prevalencia de malestar sexual en mujeres menopáusicas según el continente (Makara-Studzińśka, M. et al., 2014)
RkJQdWJsaXNoZXIy NTU4MzA1