44 voces conscientes hacerlo, otra menos, porque es más racional, pero eso se puede ir trabajando; y luego, entrar en un proceso creativo, y este proceso creativo se tiene que hacer también trabajando, pero todas las personas, absolutamente todas, tienen la capacidad de poder entrar en este estado alterado de conciencia a través del arte, es cuestión de trabajo. ¿Puede hacer arte cualquiera? Totalmente, cualquier persona. Por ejemplo, personas con diversidad funcional también pueden hacer arte, adaptado a su manera de funcionar en la vida. Tú has hecho talleres con personas mayores, háblame de casos en los que el arte haya sido terapéutico. Te voy a hablar de un ejemplo que me emociona mucho, era una alumna de 77 años que tenía a su marido enfermo de Alzheimer, y ella era su primera cuidadora. Esta mujer estaba toda la semana, veinticuatro horas, con su marido, cuidándolo. El único respiro que tenía era mi hora y media de dibujo creativo, hacíamos acuarelas, ceras, acrílico… y era su único respiro de la semana. Llegó a coger con tal pasión el dibujo, que acabó haciendo retratos a su marido mientras lo cuidaba, hacía unos dibujos y unas pinturas maravillosos. Pero esa no es la historia, la historia es que me llegó a decir que gracias al dibujo y la pintura podía estar cuidando a su marido sin volverse loca. Se ponía a dibujar o pintar mientras estaba con su marido cuidándolo y como que se iba a otro mundo y eso a ella le salvaba la vida, según sus palabras textuales. Imagínate hasta qué punto esta herramienta puede llegar a servir de una manera tan potente. También trabajas mucho con el cuerpo, ¿por qué es importante trabajar con el cuerpo? Desde pequeño le di mucha importancia al baile. Mi hermana pequeña hacía balé clásico y yo la acompañaba a clase. Me ponía a mirar por la rendija de la puerta y me quedaba con los pasos. Cuando volvía a casa me ponía a repetir los pasos de baile a escondidas en mi cuarto. De una manera inconsciente sentí la importancia que tenía el baile y el movimiento. Luego, con los años, he tomado la conciencia de que expresar solamente a través de la pintura o el dibujo, a nivel imagen, es algo muy mental, pero no es físico. Entonces, las dos cosas se complementan muy bien, con el cuerpo trabajas el movimiento y con la mente trabajas todo lo que son imágenes visuales. Con la mente y el cuerpo trabajamos el espíritu, el espíritu lo trabajamos a través de los dos. Luego, en el instituto, empecé a hacer expresión corporal, teatro, después llegué a Madrid y allí ya comencé con danza contemporánea y desde entonces no he parado de hacer cursos de danza contemporánea, africana… Además, antes de lo de mi hermana, yo practicaba yoga. Has mencionado el espíritu. ¿Por qué es importante trabajar a nivel espiritual? Es como si una mesa que tiene cuatro patas y le quitaras una pata, se queda coja. Con esto pasa igual. Si tú te quedas solamente con mente y cuerpo es como si a la mesa le faltara una pata. El espíritu no lo podemos olvidar. El espíritu ligado a las emociones, porque a través de las emociones trabajamos el espíritu. Todo esto hace que se haga un trabajo muy potente. ¿Cómo conectan las emociones con el espíritu? Yo creo que, al igual que de una manera inconsciente empecé a usar el arte para expresarme, nuestras emociones buscan la manera de ser expresadas. Y la voz que hay detrás de esas emociones es el espíritu. Esa voz que está ahí y no puede expresarse busca las emociones, y las emociones, que son la voz del espíritu, si no pueden salir verbalmente, buscan otra manera, por ejemplo, a través del arte, de diferentes tipos de arte. Es como una cadena, y el origen inicial sería el espíritu, nuestra alma o espíritu, que necesita expresarse. Cuando todo está sanado, cuando todo está bien, te expresas de una manera libre, sin la necesidad de sanar, entonces el objetivo cambia, ya es vivir, liberarte, divertirte, jugar de una manera libre…. En septiembre participarás facilitando talleres de movimiento y creatividad en un retiro dedicado a la gratitud,2 ¿por qué es importante agradecer? La gratitud es la llave que nos lleva a sanar, sin gratitud no hay sanación. La gratitud está ligada al amor también. Es un proceso. En el proceso de sanación a través del arte, aunque hay diferentes metodologías, a mí me gusta mucho la jungiana, en una primera fase hay que sacar la sombra y trabajar las emociones negativas que tenemos, porque si no las trabajamos se quedan ahí, el rencor, el odio, la tristeza… sacar todos nuestros demonios para, una vez fuera, enfrentarnos a ellos, verles la cara e ir transformándolos desde la gratitud y el amor. Agradecer que hemos sacado todos nuestros demonios, porque a nadie le gusta sacar su lado oscuro, por eso a la gente le cuesta tanto ir al terapeuta o psicólogo y entrar en un proceso de sanación. Después entramos en una segunda fase, que es transformar esa sombra hacia el amor, hacia la alegría, hacia todas las emociones positivas. Adelántame algo del retiro, ¿qué va a haber? Va a ser muy potente. Vamos a trabajar, por un lado, la expresión artística, emocional y espiritual, y, por otro, vamos a trabajar con el dispositivo Quantum QUEX-ED, la meditación y otras herramientas energéticas, que nos ayudarán a abrir y poner en coherencia el canal energético para trabajar con el arte. ¿Conseguiste sanar tu trauma? Si soy sincero, no puedo contestar sí o no a esta pregunta. Sí puedo decir que mi trauma no está en el mismo punto que hace cinco, diez o veinte años. Digamos que es un proceso constante, a lo largo de tu vida. ¿Eso quiere decir que toda tu vida tienes que estar en el mismo proceso terapéutico? No. No es lo mismo como estaba a los dieciocho años que cuando tenía treinta o ahora que tengo cincuenta. El proceso terapéutico se va a adaptando a tu proceso de sanación. Yo me quedo con que no siento lo mismo ahora con mi trauma que cuando tenía treinta. ¿Eso quiere decir que esté sanado? No lo sé. Quizás la respuesta sea que estoy más sanado que antes. El otro día leía que estás sanado cuando puedes hacer humor de eso, yo puedo hacer más humor que antes. El humor es amor, es poder dar amor a ese trauma. Referencia 1. @israel.warrior en Instagram. 2. Retiro “La magia de la gratitud”, Cerro Santo (Navalcán, Toledo), del 5 al 10 de septiembre (bit.ly/3qaB52T). Nuestras emociones buscan la manera de ser expresadas A nadie le gusta sacar su lado oscuro Durante los últimos 15 años, Israel ha impartido clases de arte terapéutico a personas mayores, con diversidad funcional y menores
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